健身太极拳，勤练不迟延。

运动宜柔缓，曲伸运气圆。

功藏于脏腑，气守于丹田。

活气增强健，宽心益寿年。

（南浦太极站 陈衍昌）

 

    注：陈衍昌如今已是85岁高龄的太极拳老会员了，天天练拳，风雨不改，身体硬朗，思维敏捷。所以，常练太极拳是锻炼身体的最好运动。